|
недельные замеры: вес ушёл на 1.3 из данных ушла только спина на 2 см
|
108.3 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 48.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 29일:
|
1047 kcal
|
지방: 67.37g | 단백질: 55.90g | 탄수화물: 57.43g.
아침 식사: Norven Форель Слабосоленая, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Кабош Сыр Perla Di Latte, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Дымов Сырокопчёный Бекон. 점심 식사: Постный Борщ. 간식/기타: Клубника. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|