2023년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 29일:
|
2032 kcal
|
지방: 65.45g | 단백질: 104.81g | 탄수화물: 251.92g.
아침 식사: Chiquita Banana, Le Farine Magiche Farina d'avena, Molino Rossetto Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Noci Sgusciate, Uovo (Intero). 점심 식사: Decò Filetti di Merluzzo al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati, Zucchine, Sale Marino. 저녁 식사: Bio MD Gallette di Farro, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino. 간식/기타: Conad Noci Sgusciate, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Fior di Molino Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Un Attimo Protein Premium Lower Carb Caramello Salato e Arachidi. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|