2023년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.6 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 29일:
|
1904 kcal
|
지방: 87.74g | 단백질: 86.55g | 탄수화물: 192.55g.
아침 식사: Чай, Пятерочка Хачапури с Сыром, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. 점심 식사: Чай, Клубника, Жар Свежар Рулет Меренговый с Карамелью, Салат Овощной с Маслом, Запеченный Картофель, Волков Терпуг Запечённый Гриль. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Акашево Грудка Копчено-Вареная, Помидоры, Чай, Букет Чувашии Квас Домашний, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Чай, Акашево Грудка Копчено-Вареная . 간식/기타: Spoom Сироп Соленая Карамель, Marketplace Банановый Раф. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|