2023년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 29일:
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1393 kcal
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지방: 40.13g | 단백질: 93.35g | 탄수화물: 166.75g.
아침 식사: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Хохланд Творожный Сыр, Norven Форель Слабосоленая, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. 점심 식사: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Щебекинская Макароны, Индейка с кабачком 23.04. 저녁 식사: Много Лосося Гунканы с Креветкой Спайси, Хатимаки Гункан с Масаго, Токио Сити Филадельфия. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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