2023년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 29일:
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1509 kcal
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지방: 50.36g | 단백질: 117.39g | 탄수화물: 149.63g.
아침 식사: Greenfields Fresh Milk, Coffee, Bamboe Bumbu Rendang, Egg, White Rice. 점심 식사: Perfetto Keju Mozzarella, California Avocados , Ayam Brand Tuna Chunks In Brine, Sari Roti Roti Tawar Double Soft, ABC Saus Sambal. 저녁 식사: Carrots, SuperIndo Pakcoy, Yung Fu Tahu Bandung, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Gelato, Roma Malkist Keju Tabur, Date, Watermelon, Potato Chips. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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