2023년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.6 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 29일:
|
1555 kcal
|
지방: 52.33g | 단백질: 87.63g | 탄수화물: 177.06g.
아침 식사: Gorilla Sugar Free, Сам-По Мороженое , Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Емелюшка Салат Свекла с Чесноком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Океан Вкуса Мидии в Рассоле. 더보기
|
|
1624 kcal
|
운동:
공부 - 1 시간, 10к шагов - 6 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|