2023년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 29일:
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1114 kcal
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지방: 60.11g | 단백질: 78.65g | 탄수화물: 66.14g.
아침 식사: Красный Апельсин, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Овсяноблин с Творогом, Мир Орехов Смесь Орехов и Сухофруктов, ВкусВилл Молоко Цельное. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Камбала (в Панировке). 저녁 식사: ВкусВилл Шоколад Горький без Добавления Сахара, ВкусВилл Сметана 10%, ВкусВилл Творог 2,5%. 간식/기타: Перекресток Голубика, Яйцо. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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