2023년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.2 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 44.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 29일:
|
1409 kcal
|
지방: 59.39g | 단백질: 57.31g | 탄수화물: 157.24g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Огурец, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой с Изюмом и Черносливом, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%. 점심 식사: Простоквашино Сметана 10%, Сибирский Гурман Пельмени Великосочные Классические. 저녁 식사: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Сарафаново Молоко 2,5%. 간식/기타: Голден Яблоко . 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|