И это с учётом 2000 тыс КК , я не на поддержке, если что 🤪
|
51.1 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 29일:
|
1320 kcal
|
지방: 59.51g | 단백질: 47.40g | 탄수화물: 152.11g.
아침 식사: Рахат Карамель Зайка, Невский Кондитер Конфеты "Ореховая Страна", Шоколадная Фабрика Новосибирская Батончик Халвичный, Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр Чеддер, Чудо Печь Хлеб Ломоть Бирюсинка. 점심 식사: Greenbox Вок с Курицей и Гречневой Лапшой . 간식/기타: Версаль Эклеры Сливочные, Coffee Like Капучино (400мл). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|