2015년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 30일:
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991 kcal
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지방: 41.08g | 단백질: 52.73g | 탄수화물: 108.82g.
아침 식사: Orangen, REWE Bio Maiswaffeln. 점심 식사: Ei, Orangen, Heidelbeeren, Andechser Natur Bio Kefir Mild. 저녁 식사: Tomaten, Rapsöl, Eisbergsalat, Eiklar, Ei. 간식/기타: Aldi Kalifornische Walnusskerne. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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