2023년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 28일:
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952 kcal
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지방: 46.12g | 단백질: 60.93g | 탄수화물: 72.95g.
아침 식사: Salada Crua, Carioca Feijão Cozido, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Mamão, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Cuscuz (Cozido), Ovo. 점심 식사: Batatas Fritas (com Sal), Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Alcatra Grelhada, Batata Inglesa Assada. 간식/기타: Curral de Minas Requeijão em Barra . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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Juliana.soares2310님의 체중기록
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