2023년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 29일:
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911 kcal
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지방: 20.01g | 단백질: 58.59g | 탄수화물: 129.70g.
아침 식사: バナナ, しめじ, コーヒー, マヨネーズ（低カロリー）, 鶏胸肉(皮なし). 점심 식사: しめじ, コーヒー, マヨネーズ（低カロリー）, トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, 鶏胸肉(皮なし). 저녁 식사: ファミリーマート こしあんまん. 간식/기타: グラノーラバー, バナナ. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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