2023년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 29일:
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1914 kcal
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지방: 72.05g | 단백질: 156.30g | 탄수화물: 147.80g.
아침 식사: MNT MNT蛋白營養素, 全家 一配雞肉飯飯糰, Red Bull 紅牛無糖能量飲料, 全家 茶葉蛋（全家）. 점심 식사: 中華 超嫩豆腐, 浤良食品 松花皮蛋, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 牛肚, 三商巧福 原汁牛肉麵. 저녁 식사: MNT MNT蛋白營養素. 간식/기타: 歐維氏 90%醇黑巧克力. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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