2023년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 29일:
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1049 kcal
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지방: 29.42g | 단백질: 49.51g | 탄수화물: 156.01g.
아침 식사: Tumis Genjer, Ceker, Sayap Ayam, Dada Ayam, Nasi Tiwul, Nasi Putih, Sawo. 점심 식사: Mujigae Jajangmyeon, Lawson Odeng, Bakso Ikan, Teman Laut Baso Ikan Dan Udang. 저녁 식사: Semangka, Sawo. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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