2023년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 29일:
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2063 kcal
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지방: 69.42g | 단백질: 146.76g | 탄수화물: 214.13g.
아침 식사: 麥當勞 (McDonald's) 冰紅茶檸檬風味(中杯), 全家便利商店 燻之味-糖燻雞胗, 全家 香蔥經典嫩雞胸. 점심 식사: 素食肉丸, 中華 雞蛋豆腐, 豆干, 咖喱薯仔, 花椰菜, 炒麵. 저녁 식사: 卜蜂 香蔥經典嫩雞胸, 統一 統一肉燥麵. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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