2023년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 28일:
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1451 kcal
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지방: 86.20g | 단백질: 103.01g | 탄수화물: 66.32g.
점심 식사: Grillmeister Grill-Dorade. 저녁 식사: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Edeka Beeren-Mischung, Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Lindt Lindor Kugeln, Brie (Käse), Haferflocken (Gekocht). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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 댓글
2023년 04월 28일 작성이: nöhöhöhö
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Bescheiden 😅 Bin permanent nicht ausgeschlafen und im Dauerstress wegen verschiedene Sachen. Ernährung ist halt katastrophal, wie man am Gewicht sieht. Meine Knien tun öfters weh, kein Wunder, müssen ja wieder mehr tragen. Langsam überwiegt die Wille was dagegen tun. Bin deshalb noch guter Hoffnung, dass ich die Kurve bekomme, will aber nicht zu früh in Euphorie verfallen. Sonst verscheuche ich noch dieses scheues Vieh 😂
2023년 04월 28일 작성이: Shiva1705
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budderbrezel, genau das hält mich noch bei UHU, sonst wäre es schon längst über alle Gewichtsberge. Deshalb bin ich auch noch hier, auch wenn letzte Zeit nicht mehr täglich. Mal abwarten 😇
2023년 04월 29일 작성이: Shiva1705
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