2023년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.0 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 28일:
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1004 kcal
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지방: 76.55g | 단백질: 65.82g | 탄수화물: 7.00g.
아침 식사: Bertolli Bertolucci Extra Virgin Olive Oil Spray, Wellsley Heavy Whipping Cream (Wellsley), Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Oscar Mayer Traditional Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 저녁 식사: Bertolli Bertolucci Extra Virgin Olive Oil Spray, Hannaford Asparagus Spears, Sunset Grape Tomatoes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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