2015년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 30일:
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2485 kcal
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지방: 67.95g | 단백질: 218.01g | 탄수화물: 253.06g.
점심 식사: Cooked Broccoli (from Fresh), Avocado, Sweet Potato, Morrisons Bistro Style Salad, Cherry Tomatoes, Gonzalez Butchers Lamb Pinchitos. 저녁 식사: Thorne Vegan Pro Complex Chocolate, Blueberries , Total 0% Greek Yoghurt. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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