Dogcatcher1님의 저널, 2023년 04월 28일

2023년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)

76.0 kg 지금까지 감소한: 12.9 kg. 남은양: 9.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 28일:

1326 kcal

지방: 61.43g | 단백질: 46.30g | 탄수화물: 148.98g. 아침 식사: Bananas , Cheddar Cheese , Bacon and Egg Sandwich. 저녁 식사: Marie Callender's Turkey Pot Pie. 간식/기타: Jelly Belly Jelly Beans (35). 더보기

2278 kcal

운동: 정원 일 (원예) - 1 시간, 설거지 - 40 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 13 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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