2023년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 28일:
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1497 kcal
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지방: 50.48g | 단백질: 62.10g | 탄수화물: 198.24g.
아침 식사: Freshona Paprika-Schoten Gegrillt, Gurke (Geschält), Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Knusperone Haferflocken. 점심 식사: DM Bio Chiasamen, Milbona Körniger Frischkäse, Süßkartoffel. 저녁 식사: Lemar Blumenkohl Suppe. 간식/기타: Milka Darkmilk, Haferflockenbrei. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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