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down almost 5 lbs in a week with proper clean macros! maybe I don't hate it
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64.9 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 28일:
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1578 kcal
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지방: 54.91g | 단백질: 109.06g | 탄수화물: 187.02g.
Pre-Breakfast: Bone Broth. 아침 식사: Raspberries , Tostitos Salsa Medium, Compliments Medium Eggs, Bob's Red Mill Rolled Oats. Second Breakfast: Tostitos Salsa Medium, Compliments Roma Tomato, Chicken Breast, Explore Cuisine Black Bean Spaghetti. 점심 식사: Pineapple , Nut Jar Pistachio Butter. Supper: Naturoney Organic Honey, Canada Granola Granola, Watermelon . 더보기
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안정된 체중
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