2023년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 28일:
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2142 kcal
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지방: 66.21g | 단백질: 171.18g | 탄수화물: 206.28g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Heinz Tomato Ketchup, K-Classic Schweinerücken Steak. 저녁 식사: Hühnerfrikassee, Weißer Reis (Langkorn). 간식/기타: Rama Die 100% Pflanzliche, Gut & Günstig Hauchfeine Delikatess Salami Geräuchert, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Ehrmann Protein Pudding, Ehrmann Protein Pudding, Fisherman's Friend Mint . 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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