2023년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 28일:
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2198 kcal
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지방: 101.19g | 단백질: 116.12g | 탄수화물: 203.70g.
아침 식사: Cornbread (Home Recipe), Walmart Pão Italiano, Grano Brócolis Congelado, Egg (Whole), Scala Cream Cheese, President Queijo Parmesão Ralado. 점심 식사: Egg (Whole), President Queijo Parmesão Ralado, Scala Cream Cheese, Cornbread (Home Recipe). 간식/기타: Cornbread (Home Recipe), Aviação Manteiga sem Sal, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Banana Prata, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Dikoko Água de Coco. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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