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chagando onde eu mereço... de volta ao corpo normal 🙌🏻🙏🏻🎉
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70 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 28일:
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1260 kcal
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지방: 39.46g | 단백질: 136.68g | 탄수화물: 97.43g.
아침 식사: Santa Clara Ricota Fresca, Banana Nanica, Ovo. 점심 식사: Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Seara Filé de Peito de Frango. 저녁 식사: Repolho Verde, Abacaxi, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate, Piracanjuba Leite Desnatado, Seara Filé de Peito de Frango, Maçã. 간식/기타: Banana Prata, Max Muscles Pasta de Amendoim Crocante, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Maçãs Gala, Santa Clara Ricota Fresca. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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