2023년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 27일:
|
1886 kcal
|
지방: 73.79g | 단백질: 118.91g | 탄수화물: 191.03g.
아침 식사: King Манго Сушёное без Сахара, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Супрадин Таблетки Шипучие, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Зеленая Линия Творог Обезжиренный 0,2%. 점심 식사: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Креветки (Вареные или на Пару), Epica Йогурт Питьевой без Сахара. 저녁 식사: King Манго Сушёное без Сахара, Магнит Петрушка, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Зеленая Линия Творог Обезжиренный 0,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Delphi Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Банан, Ёбатон Казеиновый Протеин, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Now Foods Омега-3. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|