chiara.o94님의 저널, 2023년 04월 28일

2023년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
58.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 2.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 28일:
2302 kcal 지방: 64.71g | 단백질: 119.26g | 탄수화물: 300.35g.   아침 식사: Fragole, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Adez Latte di Mandorla, Lindt Uovo Extra Fondente Lindor 70% Cacao, Prozis Peanut Butter Smooth Caramel, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Oats Nutchoc. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine. 저녁 식사: Ecor Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Vallericca Valeriana, Petto di Pollo, Carne, Patate Crude. 간식/기타: Zymil Yogurt Greco, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Lazzaroni Cioccodì, Prozis Protein Choco Crisp Peanut Butter, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Oats Nutchoc, Certossa Gallette di Farro Bio. 더보기
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