2023년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 29.1 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 28일:
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1214 kcal
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지방: 37.34g | 단백질: 56.71g | 탄수화물: 121.18g.
아침 식사: Hard Rolls (Includes Kaiser) , American Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Egg, Hostess Chocolate Frosted Donettes. 점심 식사: Cape Cod 40% Reduced Fat Potato Chips, Kraft 2% Mozzarella String Cheese, Gala Apples, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla . 간식/기타: Anheuser-Busch Busch Light, Girl Scout Cookies Tagalongs, Fiber One Brownies Chocolate Fudge . 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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