|
73kgs loss 2kg in a week
|
75 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 28일:
|
1146 kcal
|
지방: 36.98g | 단백질: 59.85g | 탄수화물: 146.97g.
Pre-Breakfast: Avocado, Coles Asparagus Spears , Wholemeal Bread, Egg (Whole) , Cappuccino. Elevenses: Bananas . 점심 식사: Cucumber, Woolworths Double Smoked Ham , Woolworths Creamy Pasta Salad, Coles Avocado, Real Foods Corn Thins Multigrain . 저녁 식사: Woolworths Natural Greek Style Yoghurt, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), McCain Sweet Potato Chips , Woolworths Jumbo Prawns, Aeroplane Jelly Lite Strawberry Flavour. Supper: Arnott's Monte Carlo Biscuits, Golden Circle Apple Juice. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|