2015년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 29일:
|
2545 kcal
|
지방: 72.69g | 단백질: 64.85g | 탄수화물: 431.79g.
아침 식사: Vanilla Extract, Cinnamon, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Lemon Juice, The Ginger People Crystallized Ginger, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Bananas, Water, Nature's Earthly Choice Black Rice, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Source Naturals Psyllium Husk Powder, Fennel Seed, Kelp Seaweed, Spirulina Seaweed (Dried), Nature Made Magnesium Citrate, Nature's Promise Organic Frozen Blueberries, Oregon tilth dark cherrys, Great Value Raisins, Chaokoh Coconut Cream. 점심 식사: Haagen-Dazs Coconut Sorbet, Lewis Labs Lewis Labs Brewer's Yeast, Kelp Seaweed, Hawaiian Style Bowls Teriyaki Chicken Bowl. 저녁 식사: Trader Joe's Black Mission Figs. 간식/기타: El camino real bakery el camino real bakery fruit & nut biscotti w/omega-3, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Mixed Berry. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|