2023년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 28일:
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1301 kcal
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지방: 53.36g | 단백질: 102.75g | 탄수화물: 104.12g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Гречка, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сахар, Кофе, Лепешка, Яйцо Всмятку. 점심 식사: Минтай Жареный, Зеленый Чай, Капуста с грибами. 저녁 식사: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Огурец (с Кожурой), Резной Палисад Творог 5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Мягкий 5%. 더보기
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