2023년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 28일:
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773 kcal
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지방: 31.72g | 단백질: 40.64g | 탄수화물: 77.08g.
아침 식사: Tea with Skimmed Milk, Checkers Instant Oats. 점심 식사: Youthful Living Shake & Slim. 저녁 식사: Potato Wedges, I&J Batter Crisp. 간식/기타: Woolworths Lemon Swirl Cheesecake, Coca-Cola Coke Zero. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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