brueckyffo님의 저널, 2023년 04월 28일

😭😭😭😭😭😭😭
67.7 kg 지금까지 감소한: 10.3 kg.    남은양: 8.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 28일:
958 kcal 지방: 37.08g | 단백질: 30.71g | 탄수화물: 130.51g.   아침 식사: Gut & Günstig Laktosefreie H-Vollmilch 3,8%, Banane, Knusperone Zarte Haferflocken. 점심 식사: Milka Choco Brownie, American Stuffed Crust Pizza Salami. 간식/기타: Freshona Apfelmus, Stockmeyer Leberwurst Fein, Cheddar-Käse, Goldähren Das Milde. 더보기
1600 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
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