2023년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 28일:
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1066 kcal
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지방: 44.03g | 단백질: 75.79g | 탄수화물: 89.16g.
아침 식사: ΔΕΛΤΑ Γάλα 1,5%, Сухие Семена Чиа, QUAKER ΝΙΦΑΔΕΣ ΒΡΩΜΗΣ. 점심 식사: Яблоко, Красный Лук, Морковь, Оливковое Масло, Куриные Бедра. 저녁 식사: NL Smart Go Коктейль, ΔΕΛΤΑ Γάλα 1,5%. 간식/기타: NL Smart Go Коктейль, ΔΕΛΤΑ Γάλα 1,5%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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