2023년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 42 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 28일:
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1264 kcal
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지방: 28.04g | 단백질: 90.07g | 탄수화물: 169.40g.
아침 식사: Магнит Форель Слабосолёная Филе-Ломтики , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 점심 식사: Сметана 20%, Экокультура Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рубленые котлетки. 저녁 식사: Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. 간식/기타: Банан, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара . 더보기
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안정된 체중
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