2023년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 57.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 28일:
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1621 kcal
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지방: 47.33g | 단백질: 118.87g | 탄수화물: 170.85g.
아침 식사: Lidl Yogurt Greco, Nu3 Burro di Arachidi Crunchy, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. 점심 식사: Petto di Pollo, Scotti Riso Basmati, Freschi di Campo Puntarelle . 저녁 식사: Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Mutti Polpa di Pomodoro, Sasso Olio d'oliva, Uovo. 간식/기타: Kiwi, Chiquita Banana, Conad Pere Williams, Myprotein Impact Diet Whey, Lidl Avena. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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