2023년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 28일:
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1579 kcal
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지방: 49.98g | 단백질: 101.02g | 탄수화물: 168.11g.
아침 식사: Canderel Cankao sans Aspartame, Lactel Matin Léger Note de Coco, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Yoplait Petit Suisse 0%, Côte d'Or Chocolat Lait Raisins Noisettes Entières, Pommes (sans Peau), La Tourangelle Huile de Coco, Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Lidl Sirop d’agave Bio, Francine Farine, Biosagesse Farine de Coco, Holy Fruits Amande Poudre Blanche Fine. 점심 식사: Eco + Chocolat Noir 70%, Tomates, Solevita Shot de Gingembre Bio, Mâche, Soignon Fromage de Chèvre Léger, Maille Moutarde de Dijon, Bonduelle Aubergines Grillées , Eco + Blanc de Poulet, St Môret Ligne & Plaisir, Fleur du Jura Farine de Blé Semi -Complète T80, Lidl Fromage Blanc 0%, Oeuf. 저녁 식사: Lotus Speculoos (7,8g), Lidl Fruits Rouges Surgelés, Alpro Nature à la Noix de Coco , Prozis Bread Bite Bacon , Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Le Gaulois Escalope de Poulet , Tomates Cerises, Mâche, Priméal Spaghetti Quinoa Ail & Persil, Bonduelle Aubergines Grillées, Courgette. 간식/기타: Kiwi, Lactel Matin Léger Note de Coco, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Côte d'Or Lait Spéculoos, Prozis Instant Oats, Francine Farine, Oeuf, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Prozis Almond Butter, Jardin Bio Psyllium Blond, Banane. 더보기
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안정된 체중
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