2023년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 28일:
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1268 kcal
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지방: 26.92g | 단백질: 67.04g | 탄수화물: 125.10g.
아침 식사: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Haselnuss. 점심 식사: Gekochtes Ei, Müller Milch Reis High Protein Klassik, Milbona High Protein Himbeere. 저녁 식사: Dulano Lachsschinken, Knorr Sauce Hollandaise Light, Spargel, Pellkartoffeln. 간식/기타: Netto Weinschorle. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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