2023년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 28일:
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1312 kcal
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지방: 49.11g | 단백질: 83.58g | 탄수화물: 135.06g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Ого Хлебцы Кукурузные. 점심 식사: Smart Formula Фундук в Горьком Шоколаде, Ого Хлебцы Гречневые, Пестравка Сыр Классический, Barilla Спагетти Отварные. 저녁 식사: Картофель Отварной, Пестравка Сыр Классический, Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Smart Formula Фруктовый Батончик Какао-Мята, Молочный Фермер Кефир 1%, Молочный Фермер Кефир 1%, Яблоко. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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