2023년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 28일:
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2238 kcal
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지방: 65.61g | 단백질: 130.35g | 탄수화물: 253.80g.
아침 식사: Miopane 重乳酪貝果, MNT MNT蛋白營養素. 점심 식사: 豆腐乾, 海帶芽, 雞蛋（整個）, 鯛魚. 저녁 식사: 星巴克 (Starbucks) 抹茶拿鐵(大杯), 麥當勞 (McDonald's) 紅豆派, 奇美 蔥花捲. 간식/기타: 胡椒餅, 垂坤 黑鮪魚丁角. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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