2023년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 28일:
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2309 kcal
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지방: 67.17g | 단백질: 146.28g | 탄수화물: 275.23g.
아침 식사: Магнит Мюсли Запечённые с Орехом, KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Properlab Коллаген, Агрофирма Труд Творог 5%, Магнит Банан. 점심 식사: Хлеб Домашний на Закваске, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Помидоры. 간식/기타: Премия Фасоль в Томатном Соусе, Wawel Nut Break, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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