2023년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 28일:
|
1679 kcal
|
지방: 84.90g | 단백질: 106.54g | 탄수화물: 121.10g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , ARO Семга Слабосоленая, Яйцо Куриное, Селяночка Рисовая Мука, Кабачок. 점심 식사: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан, Перекресток Апельсины, Лента Яблоко Симиренко , Пятерочка Яблоко Сезонное , Борщ с Курицей. 저녁 식사: Пятерочка Груша Сезонная , Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Станица Донские Разносолы. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|