2023년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 28일:
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1130 kcal
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지방: 48.41g | 단백질: 88.03g | 탄수화물: 59.78g.
아침 식사: ВкусВилл Сметана 10%, ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Мир Орехов Смесь Орехов и Сухофруктов, ВкусВилл Молоко Цельное. 점심 식사: Вино Красное Сухое, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 간식/기타: Перекресток Голубика, ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Йогурт Белковый. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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