2023년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 28일:
|
1107 kcal
|
지방: 27.44g | 단백질: 107.32g | 탄수화물: 106.44g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Куриная Грудка Отварная, Пестравка Творог 0,3%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Хорошее Дело Крокеты в Хрустящей Панировке, Гороховая Каша. 저녁 식사: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Granabella Сыр Моцарелла, Маслины, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|