2023년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 28일:
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3016 kcal
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지방: 91.73g | 단백질: 132.96g | 탄수화물: 413.71g.
아침 식사: Алтын Нан Хлеб Пшенично-Ржаной, Сила Злаков Пять Злаков, Сыр, Мёд, Омлет или Яичница, Изюм, Шоколад, Молком Сыр Плавленный Омичка. 점심 식사: Яблоко Желтое, Рахат Шоколад, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лапша Удон, Приготовленные Грибы (с Жиром). 저녁 식사: Роллы, Мандарины, Кефир 2,5%, Пирожок с Луком и Яйцом. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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