2023년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.8 kg
지금까지 감소한: 37.5 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 28일:
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641 kcal
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지방: 12.53g | 단백질: 41.51g | 탄수화물: 91.49g.
아침 식사: Nutrilett Strawberry Shake, Leader Psylliumjauhe, Tee (Makeuttamaton). 점심 식사: Nutrilett Smart Meal Milk Chocolate & Creamy Caramel, Nutrilett Kananmakuinen Keitto, Tee (Makeuttamaton). 저녁 식사: Tomaatit, Omenat. 간식/기타: Kahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Omenat. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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