2023년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 28일:
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1604 kcal
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지방: 37.00g | 단백질: 70.42g | 탄수화물: 245.49g.
아침 식사: Кофе, Петропавловское Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Молочный Суп с Вермишелью, Белый Хлеб. 점심 식사: Gorilla Энергетический Напиток, Baron Вареники с Творогом Сладкие. 저녁 식사: Красное Яблоко, Musler Мюсли Злаки и Кокос, Запеченная или Жареная Форель. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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