2023년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 86.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 28일:
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2426 kcal
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지방: 116.73g | 단백질: 158.74g | 탄수화물: 185.13g.
아침 식사: 7-11 松露烤雞義大利麵, 7-11 福和鮮果木瓜杯, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白-奶茶, Costco 全脂鮮乳, 青花菜, 炒高麗菜, 水煮蛋, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 卡樂B (Calbee) 富果樂水果麥片, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), Costco 牛肋條, zespri 綠奇異果, 火龍果. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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