2023년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 27일:
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993 kcal
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지방: 78.85g | 단백질: 40.11g | 탄수화물: 20.09g.
아침 식사: Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Splenda No Calorie Sweetener, Wellsley Heavy Whipping Cream (Wellsley), Coffee. 저녁 식사: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Stop & Shop Ro Tel Original, College Inn Beef Broth, Daisy Sour Cream, Great Value Taco Seasoning, Philadelphia Original Cream Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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