2023년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 27일:
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1815 kcal
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지방: 64.33g | 단백질: 58.60g | 탄수화물: 260.64g.
아침 식사: Colussi Granturchese, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Solo Frutta Albicocca Bio. 점심 식사: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Pomodori, Parmigiano (Grattugiato), Carciofi. 저녁 식사: Le Maten Biscottoni, Cameo Ciobar Gusto Classico, Bauli Il Croissant senza Zuccheri Aggiunti, MD Marmellata Bio Albicocca. 간식/기타: Don Simon Spremuta d'arancia. 더보기
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2099 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 55 분, 스탠딩 - 1 시간 55 분, 요리 - 35 분, 서있기 - 15 분, 앉아있기 - 2 시간 20 분, 숙면 - 9 시간 20 분, 휴식 - 3 시간 55 분, 읽기 - 50 분, TV 시청 - 3 시간 25 분, 운전 - 30 분. 더보기
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안정된 체중
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