2022년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
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708 kcal
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지방: 19.21g | 단백질: 27.22g | 탄수화물: 104.98g.
아침 식사: Sütaş Süzme Peynir, Marul, Wasa Delikatess. 점심 식사: Nestle Nesfit, Özel Bitter Çikolata Bar Şekerlemeler. 저녁 식사: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Yoğurt. 더보기
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2627 kcal
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운동:
공부 - 1 시간, 가사 - 1 시간, 앉아있기 - 8 시간, 하이킹 - 1 시간, Bacak Calismasi - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간. 더보기
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